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柔術
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練習の流れ
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柔術

クラスの特徴

柔術 柔術は、柔道着を着て行うスタイルです。道着を使った技も含めてレッスンします。
柔術(NO-GI) 柔術(NO-GI)はNO着という意味で、道着を着ずに行うレッスンです。
MMA MMAとは「Mixed Martial Arts」つまり総合格闘技のレッスンになります。
ビジター/出稽古 初めての方はまずこちらへ講師が丁寧に教えます。まずは体を動かしてみましょう。
柔術クラスで望める結果
  • 体力的アンチエイジング
  • シェイプアップ
  • ボディメイク
  • スタミナをつける

練習の流れ

テクニックムーブメント(目安1時間)基礎練習と技術練習でウォーミングアップします。まずは、基礎トレーニングに必要な筋肉をつけていくところから始めます。体を傷めないためのストレッチ方法もしっかり身につきます。生徒ごとに弱点の克服、強化ポイント、など多彩なアドバイスで基礎練習を行います。そして基礎となる技術をしっかり練習に取り入れます。
スパーリング(目安1時間) 基礎練習が終わったら、スパーリングです。基礎練習後、続けて行うことで、技の特性を身につけます。他人のスパーリングを見ることは、客観的にわかるという点も非常に重要です。基礎練習同様、生徒ごとに弱点の克服、強化ポイントなど、的確なアドバイスで技を磨きます。もちろん途中参加OKです。また、途中退館も自由です。

持ち物

・Tシャツ おすすめの素材はナイロンです。・タオル・柔道着 柔道の際には柔道着を使用します。・飲み物

ご案内

スケジュール

月曜日 柔術
20:00~22:00
火曜日 柔術NO-GI
20:00~22:00
水曜日 モーニング柔術
10:00~12:00
柔術
20:00~22:00
木曜日 柔術
20:00~22:00
金曜日 柔術
20:00~22:00
土曜日 柔術
13:00~14:30
MMA
18:00~19:30
日曜日 柔術
12:00~13:30
祝祭日
(※祝日スケジュールは
平日のみになります)
柔術
11:30~13:00

柔術料金表

※金額はすべて税抜き表示となります
入会金 月会費 入会時必要額 入会時必要額
(1~15日入金) (16~31日入金)
一般コース 10,000円 10,000円 30,000円 25,000円
(入会金+2ヶ月の月会費) (入会金+1.5ヶ月の月会費)
女性コース 10,000円 5,000円 20,000円 17,500円
(入会金+2ヶ月の月会費) (入会金+1.5ヶ月の月会費)
高校生コース 10,000円 8,000円 26,000円 22,000円
(入会金+2ヶ月の月会費) (入会金+1.5ヶ月の月会費)
中学生コース 10,000円 5,000円 20,000円 17,500円
(入会金+2ヶ月の月会費) (入会金+1.5ヶ月の月会費)
スポーツ安全保険(任意)
大人 1,850円
子供 800円
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