フィットネスキックFITNESS KICK

フィットネスキック
フィットネスキック
フィットネスキック

ロータス会員でなくても参加できるフィットネスクラスです。
クラスの時間は約40分間で、
内容は簡単なキックボクシングとストレッチです。

練習の流れ

  • サンドバッグ

    サンドバッグ

    サンドバッグを使用してキックやパンチでエクササイズを行います。

  • ストレッチ

    ストレッチ

    最後はみんなでストレッチをしクールダウンをして終了です。

持ち物

  • Tシャツ

    Tシャツ

  • グローブ

    グローブ

    レンタル 100円

  • タオル

    タオル

  • 飲み物

    飲み物

スケジュール

10:00〜11:00
10:00〜11:00

料金

1回 500円(会員 無料)
  • ※レンタルグローブ 100円

入会/見学のお申し込み