柔術BRAZILIAN JIU-JITSU
柔術は柔術着を着て行うスポーツです。
道着を使った技を含めレッスンします。
柔術BRAZILIAN
練習の流れ
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テクニックムーブメント（目安1時間）
ストレッチや基礎運動でウォーミングアップをしてから技術練習をします。
動かない相手に対して柔術の技の形や種類を覚えるのが目的です。 -
スパーリング（目安1時間）
ストレッチや基礎運動、技術練習の後、スパーリングを行います。
動いている相手へのテクニックの確認や体の使い方が主な目的となります。
持ち物
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Tシャツ
おすすめの素材はナイロンです。ラッシュガードなどでもよいです。
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柔術着
柔術着ではなく、柔道着でも可能です。
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タオル
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飲み物
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マスク
スケジュール
| 月 | 柔術20:30〜21:30 | |
|---|---|---|
| 火 | NO-GI20:30〜21:30 | |
| 水 | モーニング |
柔術20:30〜21:30 |
| 木 | 柔術 or NO-GI20:30〜21:30 | |
| 金 | 柔術20:00〜21:00 | |
| 土 | 柔術13:00～14:30 | |
| 日 | 柔術10:00〜11:30 | |
| 祝祭 | 柔術11:30～13:00 |
- ※祝日スケジュールは平日のみになります
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|
| 一般 | 10,000円 | 女性 | 8,000円 |
|---|---|---|---|
| 高校生以下 | 8,000円 |
| マスター 男性 （柔術•キック） |
14,000円 | マスター 女性 （柔術•キック） |
12,000円 |
|---|
スポーツ安全保険（任意）
| 大人 | 1,850円 | 子供 | 800円 |
|---|
- ※1～15日入金の場合、入会金+2ヶ月分の月会費
- ※16～31日入金の場合、入会金+1.5ヶ月分の月会費
- ※金額はすべて税別となります